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Kathrin Zettel |
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SPORT |
05.08.2011 |
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Kathrin Zettel: "Ich beginne von Null"
Seit Jahren quält sich Kathrin Zettel mit ihrem Körper, was sich auch auf ihre Psyche ausgewirkt hat - sie stand kurz vor einem Burnout. Seit April kümmert sie sich ausschließlich um ihre Gesundheit, jetzt beginne sie von Null.
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"Gesundwerden steht im Vordergrund". |
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Ausbruch aus dem Teufelskreis
Der Leidensweg der Kathrin Zettel hält seit Jahren an. Es ist immer dasselbe Spiel: Auf Verletzungen folgt Aufbauarbeit und darauf folgen immer wieder Rückschläge.
Ein Teufelskreis, aus dem sie im April ausgebrochen ist. Sie stellte ihr Trainings-Programm um, das Gesundwerden steht jetzt im Vordergrund. Seitdem macht Kathrin Zettel endlich Fortschritte.
"Wir sind wieder ins Lauftraining eingestiegen, wir sind bereits wieder ins Krafttraining eingestiegen. Ich bin irrsinnig glücklich, dass ich schon so weit bin und sehr zuversichtlich, dass da noch vieles weitergeht bis zur Wintersaison", sagt Zettel.
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Seit Jahren muss Kathrin Zettel immer wieder gegen Rückschläge kämpfen.
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 Valentin Hobel |
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Mentaltrainer spricht von Entzündungen
In Kärnten füllt die Göstlingerin ihre Akkus. Gemeinsam mit Mentaltrainer Valentin Hobel hat sie die wahren Probleme gefunden.
"Wenn man jetzt ihre "echte Krankheit" hernimmt, sind es Entzündungen die sowohl vom Kopf auf den Körper ausstrahlen, wie auch von unten raufgehen, Fehlstellungen im Körper, auch chirurgisch betrachtet."
Das Trainingsprogramm ist langfristig ausgerichtet. Dass Zettel schon Ende Oktober beim Weltcupbeginn in Sölden startet, ist deshalb nicht garantiert.
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Großes Ziel für Zettel ist Heim-WM 2013
"Ich werde auf alle Fälle Anfang September auf Schnee gehen", sagt Kathrin Zettel. Allerdings wolle sie sich erst einmal wieder mit dem Material vertraut machen und "schauen wie es mir geht. Wie funktioniert das, hab ich noch Schmerzen oder muss ich noch warten".
Zuerst die Gesundheit und dann der Wettkampf, das ist die neue Kathrin Zettel. Was von der alten geblieben ist, ist ihr Kampfgeist. Wenn sie wieder gesund ist, dann will sie dorthin, wo sie schon vor Jahren war: ganz oben. Das Ziel heißt: Heim-WM 2013.
"Schladming ist absolut das größte Ziel in meiner näheren Zukunft. Große Visionen und da möchte ich auf alle Fälle die stärkste Kathrin Zettel sein, die man bis jetzt gesehen hat."
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